Правда о ценах
АГРО24 - Вся правда о ценах
Toggle
+7 (495) 255-55-99 круглосуточно

Все о рисе: полезные свойства, вред, разновидности

Рис – неотъемлемая часть рациона человека. Например, в Японии рис считается основой национальной кухни, существует великое количество вариаций приготовления вторых блюд с использованием древнейшей злаковой культуры. В некоторых районах страны его едят даже вместо хлеба. В России крупа популярна ничуть не меньше!

Рис занимает 1 место среди злаковых культур по сбору продукта и 2 место по территории посевов. Это объясняется тем, что растение крайне неприхотливо и произрастает практически на любой почве.

Виды риса

  1. Белый рис – самый популярный вид, который можно купить в любом магазине по приемлемой цене. Считается наименее полезным для человека, поскольку при обработке зерна подвергаются жесткой шлифовке, которая оказывает разрушительное воздействие на состав крупы.
  2. Коричневый рис – не менее популярная разновидность злаковой культуры, но в отличие от белого риса, здесь сохраняются практически все полезные вещества, потому что в процессе производства крупа не подвергается механической обработке.
  3. Красный рис – данный вид сложно встретить в магазинах России, поскольку он распространен на Западе. Продукт активно используется в китайской народной медицине. Он помогает восстановить нормальный уровень холестерина в крови и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Черный рис – это очень редкий вид, который практически невозможно купить. О нем известно лишь то, что он считается самым полезным и может вылечить ряд кожных болезней.

Калорийность и состав риса

Калорийность готового риса составляет 116 ккал на 100 грамм. Большая часть крупы – это углеводы (почти 25 грамм). Несмотря на это рис считается диетическим продуктом, поэтому на его основе было разработано множество диет, которые доказали свою эффективность на практике. Данный продукт можно смело включать в рацион, если вы заботитесь о своем весе и хотите избавиться от лишних килограммов.

Состав риса радует разнообразием полезных веществ. В нем присутствует кальций, фосфор, йод, железо, цинк, калий, витамины группы B, PP и многие другие элементы, необходимые для организма человека.

Польза риса

  1. Гипоаллергенный продукт. В состав риса не входит глютен, который является причиной возникновения аллергических реакций. Поэтому крупу могут употреблять в пищу люди, страдающие пищевыми аллергиями.
  2. Обеспечение энергией. Около 8% риса – это белок и витамины PP, B3, B6, B1, которые отвечает за преобразование питательных элементов в энергию. Не зря родители готовят своим детям на завтрак рисовые каши!
  3. Улучшение мозговой деятельности и работы нервной системы. При регулярном употреблении крупы улучшается работа мозга, за счет лецитина, который входит в состав риса.
  4. Укрепление ногтей и волос. За это отвечает кальций, который присутствует в рисе.
  5. Снижение веса. Наиболее хорошо с этой задачей справляется коричневый рис, который также препятствует возникновению язвы, гастрита и помогает бороться с онкологическими заболеваниями.
  6. Очищение организма от шлаков и токсинов. Рис помогает вывести из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества. Для этого нужно залить рис холодной кипяченой водой и оставить на ночь в прохладном месте. После этого принимайте по 1 ложке риса каждое утро. Не забывайте ежедневно менять воду.

Вредные свойства риса

Несмотря на то, что рис является очень полезным продуктом, у него имеются свои противопоказания, которые необходимо учитывать, хоть они и не были научно доказаны.

Употребление белого риса, который является самым распространенным в мире, может вызвать ряд заболеваний, например, атеросклероз, повышенное давление, сердечно-сосудистую недостаточность, диабет. Красный рис может стать причиной возникновения гепатита и почечной недостаточности.

Приобретая рис в магазине убедитесь, что продукт прошел токсикологический контроль, поскольку при выращивании риса используется мышьяк, который смертелен для человека.

Смотрите интересные материалы о том, что такое АГРО24

Будущее оптового рынка продуктов питания с АГРО24
Будущее оптового рынка продуктов питания с АГРО24
Интервью Генерального директора сети
Интервью Генерального директора сети "Верный" Олега Высоцкого
Сколько стоит участие на торговой платформе АГРО24?
Сколько стоит участие на торговой платформе АГРО24?
Что такое торговая платформа АГРО24?
Что такое торговая платформа АГРО24?
Новый бизнес на рынке продуктов питания с АГРО24
Новый бизнес на рынке продуктов питания с АГРО24
Какие гарантии есть на платформе АГРО24?
Какие гарантии есть на платформе АГРО24?
Как получить доступ к самому большому рынку продуктов питания?
Как получить доступ к самому большому рынку продуктов питания?
Энциклопедия продовольственной торговли АГРО24
Энциклопедия продовольственной торговли АГРО24
Дмитрий Ющенко о будущем продуктового ритейла
Дмитрий Ющенко о будущем продуктового ритейла
Как стать поставщиком федеральной сети
Как стать поставщиком федеральной сети
Иван Беляев - преимущества бизнеса с нуля
Иван Беляев - преимущества бизнеса с нуля

Истории, кейсы и статьи

АГРО24

Торговая платформа АГРО24: Продай быстро, купи дешево!

Алексей Косарев

АГРО24 - это как Facebook, где рано или поздно окажутся все

Алевтина Кузнецова

Ритейлерам просто необходимо внимательно смотреть друг на друга и научиться друг друга слышать

Сафин Алмаз и Нугаев Марат

80% современного бизнеса — это услуги по сведению покупателей и продавцов. АГРО24 поднимет этот бизнес на новый уровень

Максим Панков

Это бомба замедленного действия! Мы еще пошумим!

Иван Беляев

Видеоинтервью с Иваном Беляевым, отзыв о франшизе "Живые деньги"

Денис Журавлев

Чтобы выиграть в конкурентной борьбе, недостаточно снизить цены

Никита Видякин

Чтобы хорошо жить, нужно много работать. А для того, чтобы стать богатым, нужно придумать что-то другое.

Александр Волчек

Гарантия сделки и рейтинг в Торговой Платформе АГРО24

Антон Агапов

Отзыв партнера АГРО24 о франшизе "Живые деньги". Видеоинтервью c Антоном Агаповым

Алексей Кривошапко

Обработать такой пласт информации – титанический труд

Дмитрий Ющенко

История покупателя о системе мониторинга, социальной ответственности и том, почему не стоит верить ощущениям

Сергей Колос

Информация — это тренд. Кто сумел консолидировать информацию, тот и владеет миром

Константин Ласков

Бизнес, как автомобиль – сам катится только вниз

Александр Волчек

Залог успеха любого Market Place – большой и стабильный трафик!

Борис Флек

Важно не только, какой бизнес ты делаешь, но и с кем ты его делаешь

Глеб Бродягин

Мы в одном информационном поле. Я готов нести миссию АГРО24 с флагом в руках

Олег Высоцкий

Олег Высоцкий о потребностях покупателей и работе с поставщиками сети "Верный", видеоинтервью.

Волчек Александр

Будущее оптового рынка продуктов питания с АГРО24. Видеоинтервью с основателем Александром Волчеком

Александр Волчек

Энциклопедия продовольственной торговли АГРО24, видеоинтервью с Александром Волчеком

Александр Волчек

Рынок, как кодовый замок: главное, правильно подобрать цифры!

Александр Волчек

Сколько стоит участие на торговой платформе АГРО24? Видеоинтервью с основателем Александром Волчеком

Илья Трубин

Чтобы заработать миллионы, нужно сделать что-то для миллионов.

Манушин Алексей

Рынок продуктов питания — он в 30 раз больше рынка нефтепродуктов. Это очень заманчиво

Дмитрий Мугенов

Видеоинтервью c Дмитрием Мугеновым. Отзыв партнера АГРО24 о франшизе "Живые деньги".

Артем Берекчиян

Чтобы добиться успеха, нужно делать то, чего еще никто и никогда не делал

Партнеры АГРО24

Отзывы партнеров о франшизе АГРО24 "Живые Деньги"

Олег Высоцкий

Генеральный директор сети
супермаркетов «Верный»
о важности ценообразования

Дмитрий Назаретский

Бизнес – как езда на велосипеде. Падаешь, если перестаешь двигаться.

Антон Агапов и Вячеслав Матронин

Мы работаем с закрытыми глазами, как в салочки играем. Так быть не должно

Сергей Колос

Отзыв партнера АГРО24 о франшизе "Живые деньги". Видеоинтервью c Сергеем Колос

Александр Волчек

Торговая платформа АГРО24: Дёшево купи, быстро продай!

Александр Волчек

Зачем сетям знать цены на продукты питания?

Александр Волчек

Что такое торговая платформа АГРО24? Дешево купить, дорого продать?

Павел Овсянников

Наша задача – сделать рынок более честным и открытым

Александр Волчек

Сервис АГРО24. Чего точно не стоит бояться?

Михаил Федоренко

Михаил Федоренко о рынке продуктов питания, видеоинтервью.

Иван Беляев

Мне нравятся бизнесы, в которых есть не только маржа, но и такая идея

Дмитрий Пахмутов

Я не боюсь начинать с нуля, если верю в проект

Сергей Гранкин

История покупателя. Финансовый консультант про 3 основных критерия выбора магазина

Александр Волчек

Разные сценарии работы с торговой платформой

Эдуард Соловьев

Эдуард Соловьев о франшизе "Живые Деньги", отзыв партнера

Дмитрий Мугенов

В отрасли слишком много вранья и сговоров. Пришло время перезагрузки