Правда о ценах

Творог: цена за 1 кг, полезные свойства продукта

Кисломолочные продукты отличаются полезностью, низкой калорийностью и прекрасным вкусом. Творог не является исключением! Более того, он считается наиболее ценным, с точки зрения полезности, кисломолочным продуктом, что обуславливается особой технологией приготовления. В процессе производства продукта  из коровьего молока выделяются только нужные компоненты – молочный жир и белок.

Творог должен присутствовать в рационе каждого человека, в независимости от возраста, поскольку в составе продукта имеется кальций и фосфор, отвечающие за формирование костной ткани. Именно поэтому с ранних лет детям показано употребление творога. Также творог следует включить в рацион беременным девушкам, кормящим, а также людям, страдающим рахитом, болезнями кроветворного аппарата, почек, сердца и так далее. Тем более цена за 1 кг творога составляет всего 100 рублей!

Состав и калорийность

В твороге содержится достаточное количество витаминов группы B, незаменимых кислот (метионин и холин), витамина B12, микро- и макроэлементов, которые участвуют практически во всех системах организма человека.

Пищевая ценность продукта – 145 ккал на 100 грамм. Это касается только творога с жирностью не выше 5%. Творог 9% имеет большую калорийность - 159 ккал на 100 грамм. В результате этого творог считается одним из диетических продуктов, который рекомендуется включать в ежедневный рацион как мужчинам, так и женщинам, соблюдающим строжайшую диету. Кроме того творог на ночь (за 2 часа до сна) способствует похудению.

Разновидность творога

По содержанию жира творог разделяется на несколько видов:

  1. Творог 0% жирности. Характеризуется тем, что не имеет в составе жиров и идеально подходит для диетического рациона. Калорийность – 50-65 ккал. Цена на обезжиренный творог – невысока, около 40-60 рублей за 1 пачку (150-200 грамм).
  2. Нежирный творог 5%. Такой творог также отличается невысокой калорийностью – 145 ккал на 100 грамм. Можно использовать в качестве диетического питания. Стоимость творога за 1 кг – около 150 рублей.
  3. Классический творог 9%. Считается наиболее популярным, поскольку обладает нежным вкусом и прекрасно подходит для приготовления различных блюд, например, запеканки, сырников. Цена за 1 кг творога 9% - от 150 рублей.
  4. Жирный творог 18%. Такой продукт считается жирным и содержит 232 ккал на 100 грамм. В магазинах встречается не так часто. Купить его можно на рынках или в элитных супермаркетах. Узнать, сколько стоит 1 кг творога 18%, можно воспользовавшись системой АГРО24.

Полезные свойства творога

Творог обладает рядом полезных свойств, которые оказывают благоприятное воздействие на многие системы организма, а именно:

  1. Укрепление и формирование костной ткани, особенно это важно для детей, беременных женщин, кормящих матерей, людей пожилого возраста.
  2. Профилактика заболеваний печени, атеросклероза, гипертонии. За это отвечают аминокислоты, входящие в состав продукта, и другие важные компоненты.
  3. Диетические свойства. Творог обладает невысокой калорийностью и способствует улучшению обмена веществ, что приводит к похудению.
  4. Нормализация работы нервной системы, помимо этого творог способствует выработке гемоглобина в крови.
  5. Помощь в лечении заболеваний желудка – хронического гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки, болезнях желчного пузыря и так далее.

Сколько стоит 1 кг творога?

Если вас интересует, сколько стоит 1 кг творога домашнего, рекомендуем обратить внимание на систему АГРО24, в которой собраны актуальные цены на ряд товаров. В магазинах Москвы стоимость килограмма творога варьируется от 10 до 250 рублей в зависимости от марки изготовителя, жирности и ценовой политики розничной сети.