Рыба нерка – цена за 1 кг

Нерка – это рыба, принадлежащая к семейству лососевых. Обитает преимущественно в водах Тихого океана – на Камчатке, Аляске и в восточной части Сахалина. В центральной части России рыба не является особенно популярной, потому что цена нерки за 1кг не является низкой. Средний размер тушки – 4 кг.

Калорийность и состав

Пищевая ценность нерки – 157 ккал на 100 грамм рыбы. В составе продукта присутствуют важные для человека компоненты: витамины группы PP, C, E, K, D, B, витамин A, а также макро- и микроэлементы: цинк, кальций, фосфор, хром, фтор, магний, натрий и другие.

Умеренная цена за 1 кг рыбы нерки позволяет использовать продукт для составления различных диет.

Полезные свойства рыбы

Как и любая рыба, нерка оказывает положительное воздействие на организм человека, благодаря входящим в состав витаминам и ценным компонентам.

  1. При регулярном употреблении продукта улучшается обмен веществ. Диетологи рекомендуют включать рыбу в рацион хотя бы 1 раз в неделю.
  2. Укрепляет костную ткань человека. Благодаря фосфору и кальцию при употреблении рыбы можно заметить улучшение состояния ногтей, зубов и волос.
  3. Улучшает работу пищеварительной системы, а также оказывает благоприятное воздействие на функционирование нервной системы человека.
  4. Регулирует уровень сахара в крови человека.

Противопоказания

Нельзя забывать о том, что нерка относится к жирным сортам рыбы, поэтому ее не рекомендуется употреблять в пищу людям, которые страдают язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Также отказаться от рыбы следует лицам с некоторыми болезнями крови.

Нерка в кулинарии

Нерку можно приготовить различными способами: засолить, пожарить, запечь в духовке. Все зависит исключительно от ваших вкусовых предпочтений! Однако стоит помнить, что калорийность жареной рыбы будет значительно выше, чем у аналогичного продукта, запеченного в духовке. Стоимость нерки за 1 кг позволяет экспериментировать и придумывать все новые и новые рецепты приготовления этого удивительного продукта.

Наиболее популярным способом является запекание рыбы в духовке. Для этого вам потребуется 1,5 кг свежемороженого филе рыбы, которое можно купить в крупных супермаркетах Москвы (цену нерки за 1 кг вы можете узнать в системе АГРО24). Филе необходимо промыть и нарезать на небольшие кусочки, удалив косточки. После этого следует посолить, поперчить рыбу и полить соком лимона. Затем подготовьте форму, смазанную оливковым маслом, и выложите в нее кусочки нерки. Запекать рыбу следует в течение 7 минут при температуре 220 градусов. Пока рыба запекается, вам нужно взять 3 яйца, отделить белок от желтков и взбить белки. В полученную массу добавляется 200 грамм тертого сыра. По истечении 7 минут, рыбу нужно полить полученной смесью и оставить в духовке еще на 10 минут.

С какими продуктами можно сочетать рыбу?

Если вы хотите научиться готовить нерку, необходимо, прежде всего, разобраться, с какими продуктами она сочетается. При приготовлении рыбы можно добавлять соусы на основе майонеза, молока, сметаны, сливок и яиц. Также к рыбе прекрасно подойдут такие овощи, как морковь, картофель, лук, сельдерей, чеснок, зеленый горошек. В качестве специй можно использовать прованские травы, черный перец, тмин.

Сколько стоит нерка в Москве и других городах России?

Узнать цена за кг. нерки в Москве, Новосибирске, Екатеринбурге и СПБ вы можете, воспользовавшись системой АГРО24. Мы регулярно обновляем информацию о стоимости продукции.

Если у вас есть другая информация о том, сколько стоит нерка в Москве, мы будем рады, если вы опубликуете данные в нашей системе АГРО24!

Как купить хорошую рыбу?

  1. Лучше всего покупать не замороженную нерку, а охлажденную. Такая рыба сохраняет больше полезных свойств и отличается насыщенным вкусом.
  2. Свежесть нерки можно определить по глазам: если они ясные и чистые, значит продукт свежий.
  3. Внешний вид рыбы также свидетельствует о свежести и качестве продукта. Тушка должна быть упругой, на ней не должны присутствовать какие-либо пятна или разводы. Чешуйки должны плотно прилегать друг к другу.
  4. Цена за 1 кг рыбы нерки – варьируется от 500 до 750 рублей, в зависимости от региона. Следовательно, более низкая цена может говорить о том, что продукт не является свежим.

    Вся правда о продуктах и товарах

    Апельсины, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Манго, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Кабачки, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Творог: цена за 1 кг, полезные свойства продукта

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Все, что нужно знать о говядине

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Крупа геркулес, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Чеснок, цена за килограмм

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит хороший сыр

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Тунец: цена за килограмм

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Средняя цена на йогурт в России

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит кефир?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Фасоль цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена на семечки

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Миндаль, цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Брокколи, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Вся нужная информация о свинине

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Лосось цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Макароны цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена на огурцы за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Клубника цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит виноград?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Куриное яйцо

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена треска за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Мармелад цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сахар: есть ли польза?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Гранат: цена за кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Рыба нерка – цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Лук репчатый цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Творожный сыр Альметте. Цена, состав, калорийность

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена щуки за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Мука пшеничная, цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Бобы – полезные свойства и опасность

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Молоко: полезно или вредно?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Польза, состав и вред сливочного масла

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Кунжут, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Кофе. Цена за 1 кг в России

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Бобы цена за 1 кг. Польза и вред продукта

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит сельдерей?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Какова цена курицы за 1 кг в Москве и регионах?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Все о рисе: полезные свойства, вред, разновидности

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Дрожжи, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Морская капуста, цена за кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит хлеб в Москве?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Помидор: состав, польза и вред любимого овоща

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит лимон?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Печенье цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Авокадо, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Ветчина: правила выбора и секреты приготовления

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Оленина, цена за кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Кета, цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит чай?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит батончик марс

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Купить мед в Москве

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит ананас?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Томатная паста, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Купить огурцы оптом от производителя цены

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Соль, цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сахар тростниковый

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит фарш?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена на конфеты

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Хлеб: разновидности, полезные свойства и состав

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит колбаса

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Что нужно знать об овсяной крупе? Польза, калорийность, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Баранина: цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена на мандарины за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Масло растительное цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сахарный песок

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цены на грейпфрут

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Рис: полезные свойства, противопоказания, цена за 1кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Грецкий орех, цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит капуста?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Котлеты цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Крабовые палочки цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит клубника

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Вафли, цена за кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Сколько стоит десяток яиц?

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цыплята-бройлеры, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Лук цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Цена на сыр Маскарпоне

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Шампиньоны: цена за 1 кг

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Свинина. Цена за 1 кг в Москве и регионах

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Перец болгарский, цена

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта

    Картофель: состав и польза

    Информация о стоимости, составе, полезных свойствах продукта