Правда о ценах

Манго, цена

Манго – довольно экзотический фрукт для нашей страны, который, тем не менее, все чаще появляется на прилавках магазинов и праздничных столах. Его сладкий вкус и удивительный аромат никого не оставит равнодушным. Главные производители манго – Индия и Пакистан, тем не менее, многие страны Азии и Южной Америки культивируют его на экспорт. В Европе фрукт выращивают в Испании и на Канарских островах.

Сколько стоит манго в России зависит от страны производителя и сорта фрукта. Хотя цены в разных магазинах мало отличаются. И чаще всего стоимость манго в Москве и других крупных городах устанавливают не на килограмм, а на штуку. 

Калорийность и химический состав плодов

Энергетическая ценность манго – всего 65 ккал. Это значит, что он является ценным диетическим продуктом, который стоит включить в свой рацион всем желающим сбросить лишний вес.

Плод богат углеводами в виде моно- и дисахаридов (94%) и растительной клетчаткой. А белков и жиров в нем практически нет (3% и 4% соответственно). Манго содержит почти полный комплекс витаминов (А, С, Е, К, РР и вся группа В), а также провитамин А – бета-каротин. Из минеральных веществ в нем обнаружены кальций, магний, натрий, калий, фосфор, цинк, железо, медь, марганец и селен.

Цена за 1 кг манго в Москве – вполне доступна, поэтому лакомиться фруктом может каждый человек, вне зависимости от социального положения.

Польза манго

Полезные свойства манго неоспоримы:

  1. Витамин А положительно влияет на органы зрения;
  2. Витамин С укрепляет иммунитет, а вместе с рутином – стенки сосудов;
  3. Витамин Е ухаживает за кожей, тормозит процессы старения, вместе с витамином С образует антиоксидантный комплекс;
  4. Витамин К повышает свертываемость крови;
  5. Растительная клетчатка мягко чистит организм, к тому же фрукт обладает мягким слабительным действием.

Кроме того, регулярное потребление фрукта:

  1. Является профилактикой раковых заболеваний.
  2. Борется со стрессами, снимает умственное и нервное перенапряжение.
  3. Улучшает самочувствие, повышает настроение.
  4. Полезно для мочеполовой системы, так как обладает мочегонным эффектом.
  5. Положительно влияет на состояние репродуктивной системы.

Пользу манго трудно переоценить. Несмотря на то, что это экзотический для нашей страны фрукт, все больше людей становятся его поклонниками, которые не очень переживают, сколько стоит манго. Ведь здоровье всегда важнее.

Вред манго

При переедании могут возникнуть неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях фрукт может вызвать аллергические реакции, особенно если есть его с кожицей. В таких случаях лучше всего его предварительно очищать.

Быстрый десерт с манго

Для легкого и вкусного десерта, который готовится за 15 минут, нужны следующие ингредиенты:

  1. бисквит – 2 шт.;
  2. манго – 2 шт.;
  3. банан – 1 шт.;
  4. клубника – 5 шт.;
  5. апельсин – ½ часть.

 На дно емкости для десерта положить бисквит. Порезать клубнику и манго, часть их положить на бисквит, а остаток вместе с бананом взбить в миксере или блендере. Выдавить сок апельсина в полученную массу, после чего все вылить в емкость для десерта.

Набор фруктов может зависеть от сезона, хотя именно манго добавит ему неповторимый вкус и аромат.

Сколько стоит манго?

Многие потенциальные покупатели и розничные продавцы интересуются, сколько стоит манго в Москве и за ее пределами. Для этого они внимательно изучают все предложения на плодоовощных досках.

Для того чтобы всегда точно знать, какова цена манго за 1 штуку, воспользуйтесь сервисом АГРО24, где выложены самые свежие новости и стоимость на продукты. Также вы можете добавить собственную информацию, указав город и розничную сеть, где был куплен фрукт и другие продовольственные товары.