Правда о ценах

Грецкий орех, цена за 1 кг

Грецкий орех – высокое дерево с крупными листьями. В его тени так замечательно посидеть жарким летом. И хотя встретить это дерево можно практически на каждой даче, ценят его не только за красоту и тень. Его плоды, кора и листья издавна используют в народной медицине и кулинарии. Из зеленых плодов готовят варенье, а перепонки между ядрами и листья используют при приготовлении лекарств. Поэтому нет ни одной квартиры или дома, где не нашелся хотя бы один грецкий орех. Цена за 1 кг этого полезного лакомства довольно демократичная по сравнению с другими видами орехов – кедровыми, кешью, фисташками или фундуком.

Состав и калорийность грецкого ореха

Калорийность грецкого ореха – 656 ккал.

Ядра грецкого ореха богаты полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами (А, К, РР, С, Е и практически вся группа В) и бета-каротином. Также плоды содержат минеральные вещества и аминокислоты. В состав ядер входят растительные белки, углеводы и пищевые волокна, но их не так много как жиров. Ореховое масло содержит не только жирные кислоты, но и эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, хиноны и антоцианы.

Стоимость грецких орехов за килограмм позволяет купить их всем, кто хочет полакомиться вкусными ядрышками. Разнообразие сортов, форм и видов удовлетворит даже самого требовательного покупателя.

Полезные свойства грецкого ореха

  1. Листья и кора содержат дубильные вещества, поэтому все препараты на их основе обладают вяжущим эффектом. Скорлупа и листья широко используются в дерматологии и косметологии, а также в стоматологии при заболеваниях десен. Перегородки между ядрышками используются при патологиях щитовидной железы, так как в них много йода.
  2. Грецкие орехи снижают уровень «плохого» холестерина в крови, нормализуют работу пищеварительной системы, быстро снимают спазмы кишечника.
  3. Ядра грецких орехов можно есть даже людям, страдающим сахарным диабетом, так как в них практически нет сахаров. При регулярном употреблении орехов у человека повышается настроение, быстрее восстанавливается физическая и умственная работоспособность. Ему легче концентрировать внимание на выполняемой работе.

Как ни крути, грецкий орех, цена на который по карману каждому – один из тех продуктов, которые должны быть в каждом доме. В умеренных количествах их можно давать даже детям.

Вред грецкого ореха

Как и любой продукт, ядра грецкого ореха могут принести не только пользу, но и вред. Поскольку они очень калорийны, не следует ними злоупотреблять людям, страдающим избыточным весом. Отказаться от них придется и тем, у кого есть пищевая аллергия на орехи. Чрезмерное употребление может привести к появлению сыпи на слизистой оболочке ротовой полости.

Рецепт с грецкими орехами

Свекольный салат с очищенными грецкими орехами (цена за 1 кг указана на сайте) – блюдо украинской кухни. Готовится оно около получаса. Его энергетическая ценность – примерно 206 ккал. На 4 порции необходимо:

  1. 400 г свеклы;
  2. 20 г чеснока;
  3. 80 г грецких орехов;
  4. 3 столовые ложки майонеза;
  5. ½ чайной ложки соли.

Столовую свеклу отварить, остудить и почистить. Натереть ее на мелкой терке. Раздавить зубчики чеснока и добавить измельченные грецкие орехи. Все перемешать, посолить и заправить майонезом. Салат получается сытный, но в то же время и экономный. Он отлично подойдет и к картошке, и на праздничный стол. Несмотря на то, что это блюдо относится к украинской кухне, его часто можно встретить далеко за пределами этой страны.

Цена на грецкий орех в России

Сколько стоит 1 кг грецкого ореха в Москве и на Украине можно узнать в интернете на сервисе АГРО24. У нас собраны цены на многие товары. Данные оставляют добровольцы, которые стараются бороться за прозрачность ценообразования. Это значит, что вы получите мксимально точные цены на грецкий орех бабочка за 1 кг в России.

Купить грецкий орех (цена килограмма указана на сайте) можно в любых магазинах вашего города или посетить ближайшие рынки.