Правда о ценах

Цены на грейпфрут

Грейпфрут – это цитрусовый плод, который появился путем скрещивания двух фруктов – помело и апельсина. Природа произрастания – все страны с субтропическим климатом, а именно: Индонезия, Мадагаскар, Греция, Израиль. Также вечнозеленые деревья можно встретить на побережье Черного моря. Средняя цена грейпфрута за 1 кг – 120-150 рублей.

Состав и калорийность

Грейпфрут богат витаминами, минералами и микроэлементами, которые оказывают положительное воздействие на организм. Плоды цитруса содержат провитамин А, витамины С, D, B1, P. Также в состав фрукта входят эфирные масла, нарингин, органические кислоты, пектин, минеральные соли и многое другое. Пищевая ценность – 35 ккал на 100 грамм продукта. Благодаря этому грейпфрут активно используется в различных диетах.

Диета на основе грейпфрута

Доступная стоимость грейпфрута и низкая калорийность сделали фрукт фаворитом среди тех, кто хочет избавиться от лишних сантиметров на талии. Однако нельзя забывать о том, что несбалансированное питание может привести к печальным последствиям для организма человека. Таким образом, диета на основе грейпфрута должна длиться не более 12 дней. 

Для того чтобы похудеть с помощью грейпфрута необходимо:

  1. Снизить количество потребляемых калорий до 800;
  2. Употреблять половинку фрукта перед едой;
  3. Исключить из питания сахар, соль и другие добавки.

Полезные свойства фрукта

  1. Снижение уровня холестерина в крови;
  2. Нормализация обмена веществ;
  3. Снижение сахара в крови;
  4. Снижение артериального давления;
  5. Улучшение работы печени;
  6. Устранение бессонницы.

Вредные свойства

К употреблению грейпфрута следует относиться с осторожностью, особенно людям, страдающим повышенной кислотностью желудка. Также следует отказаться от фрукта женщинам, использующим противозачаточные средства, поскольку грейпфрут может не только нейтрализовать их эффект, но и навредить здоровью. Фрукт может стать причиной возникновения проблем, связанных с зубной эмалью.

Сколько стоит один грейпфрут?

Цена за 1 штуку грейпфрута варьируется от его размера. Как правило, спелые плоды  весят около 500 грамм. Учитывая среднюю цену грейпфрута, можно сделать вывод, что один фрукт будет стоить 60-80 рублей.

Если у вас есть более корректная информация о том, сколько стоит грейпфрут, публикуйте свои данные, на основании которых мы составим точный расчет цены за 1 кг.